女性 いびき 原因

女性のいびきに多い原因は何?

いびき=男性の方が多い、といったイメージから、
いびき対策サプリメントとして知られている
「いぶきの実」の利用者の多くは男性で、
女性にはあまり関係のないものなのでは?
と思われがちですが、
最近は女性のいびきも増えてきているってご存知でしょうか?

 

 

今回はそんな女性のいびきの原因についてご紹介!

 

女性にも珍しくなくなっているイビキですが、
女性特有の原因などはあるのでしょうか?
詳しく調べてみました!

 

【女性特有のいびきの原因について】

▼ストレスや疲労によるイビキ

今や女性も働くことが
なんら珍しくない現代社会において、
社会的ストレスや過度な疲労を感じる女性は
増えている傾向にあると言えます。

 

ストレスや疲労は脳や身体に負担をかける原因となりますから、
イビキに直結することが大いに考えられます。

 

▼ホルモンバランスの乱れによるイビキ

男性以上に、女性はホルモンのバランス管理が
難しいと言えるのではないでしょうか?

 

その理由として女性にはまず月経があるということ。

 

また、美を意識するあまりに過度なダイエットなどを
行ってしまいがちなこと。

 

これらはホルモンバランスを乱してしまう原因となり、
また、イビキの原因へと直結します。

 

▼顔周辺の筋肉の劣化

硬い食べ物を食べる習慣の
少なくなってきた現代において、
顔周りの筋肉の劣化が年齢問わずに
見られるのも、現代社会の現状です。

 

また、骨格などを考えても顔周りの強度は
ただでさえ女性の方が弱いため、
小顔エステやエラを削る整形など、
顔を小さく見せる美容はあまりおすすめが出来ません。

 

顎が小さい、顔や首の筋肉が極端に少ない人などは
いびきをかきやすい傾向にあるため、注意が必要です。

 

【生活習慣の見直しとサプリメントによるイビキ効果】

このように、女性によるイビキの原因は
主にストレスやホルモンバランスから考えられます。

 

働く女性が増えたことや、行き過ぎた美容意識などが
ストレスやホルモンバランスの乱れなどに直結し、
いびきを招く引き金となりますので、
そうならないためにも日々の生活習慣を改善していきたいところ。

 

しかし、生活習慣の改善はそうそう簡単に出来ることでもなく、
地道な作業が必要だったりもしますよね。

 

そんな時に、いびき対策サプリメントとして
「いぶきの実」が重宝されるわけです。

 

いぶきの実は1日2粒飲むだけで
いびき改善への成分が摂取できるサプリメントですから、
食後などに飲むだけでとても簡単にいびき改善が出来ます。

 

イビキが少しでも気になる方は、
いぶきの実を是非一度試してみてはいかがでしょうか?

 

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